Gentle Day menstruatiecup bij hevig en onregelmatig bloedverlies

Gentle Day menstruatiecup: een uitkomst bij hevig en onregelmatig bloedverlies als je in de overgang bent

Tijdens de overgang ga je onregelmatiger menstrueren en ook heviger bloeden. Dit kan een grote impact hebben op je (sociale) leven en je gezondheid. Het gebruik van een Gentle Day menstruatiecup kan dan veel voordelen bieden.

Heb je last van hevig bloedverlies? De menstruatiecup vangt meer bloed op dan de grootste tampon dus je verkleint het risico op doorlekken en je hoeft jezelf minder vaak te verschonen.

Heb je last van onregelmatig bloedverlies? De menstruatiecup past makkelijk in je tas dus je bent altijd voorbereid.

De menstruatiecup breng je vaginaal in. Het is heel even nieuw als je tampons of maandverband gewend bent maar na het kiezen van de juiste maat is een cup makkelijk en zorgeloos in gebruik.

• Minder vaak verschonen en altijd voorbereid
• Eenvoudig de juiste maat voor jou kiezen
• Makkelijk in gebruik
• Gemaakt van materiaal dat zacht is voor je lichaam
• Milieuvriendelijk
• Inclusief opbergzakje

Bij hevig bloedverlies

Minder vaak verschonen

In de overgang kunnen je menstruaties flink heviger worden, hoe voorkom je dat je doorlekt? De grootste tampon kan 18ml bloed opvangen. De menstruatiecup maat M vangt al 25ml op en de L zelfs 30ml!

Je hoeft dus minder vaak te verschonen als je een cup gebruikt en dat kan heel fijn zijn als je niet de hele tijd een verschoonruimte tot je beschikking hebt.

Bij onregelmatig bloedverlies

Altijd voorbereid

Typisch in de overgang zijn de onregelmatige menstruaties. Maanden ben je niet ongesteld en dan opeens kan je weer heel erg bloeden.

Voordeel van een cup is dat deze klein is en je de cup dus makkelijk overal mee naar toe kan nemen; je bent dus altijd voorbereid.

Én je gebruikt de cup steeds opnieuw dus één cup is ook genoeg voor je hele menstruatie.

Voor elke vrouw de juiste maat

Kies één keer de juiste maat voor zorgeloos gebruik

Omdat niet elke vrouw gelijk is, zijn er verschillende maten cups beschikbaar. Grof gezegd kan je het beste de maat L kiezen als je ooit vaginaal bevallen bent. Ben je nooit bevallen dan zal maat M het beste passen.

Kijk voor een verfijndere uitleg bij het tabblad ‘veelgestelde vragen’.

In- en uitdoen went snel

Makkelijk in gebruik

Naast het kiezen van de maat zal de eerste keer het in – en uitdoen even wennen zijn. Laat dat je niet weerhouden! Vergelijk het met het gebruiken van een tampon voor de eerste keer.

Kijk bij tabblad ‘veelgestelde vragen’ voor gebruikstips.

Gemaakt van materiaal dat zacht is voor je lichaam

Tast het milieu in je vagina niet aan

Géén latex, siliconen, rubber of chemische toevoegingen. De cup is gemaakt van TPE (Thermo Plastisch Elastomeer) en dat is zacht materiaal.

Vrouwen kunnen allergisch zijn voor siliconen en/of rubber maar nooit voor TPE. Dit is een materiaal dat in een lichaam moet kunnen blijven zonder afstoting en is medisch goedgekeurd.

Inhoud: 1 cup inclusief opbergzakje

3 maten: Small, Medium en Large. Kijk bij ‘veel gestelde vragen’ voor hulp bij het kiezen van de juiste maat.

Materiaal: 100% medisch TPE (Thermo Plastic Elastomeer, vrij van latex, rubber en plastic)

Fabrikant: Gentleday Bleiswijkseweg 37C, 2712 PB Zoetermeer

• Bedoeld voor het opvangen van vaginaal bloedverlies tijdens menstruatie,
• Cup vaginaal inbrengen,
• Herbruikbaar.

1^e keer gebruik

Voordat je de cup voor het eerst gaat gebruiken moet je hem steriliseren: Duw de cup 3-4 minuten helemaal onder water in kokend water. Haal de cup uit het water en hij is klaar voor gebruik. Wij raden aan om dit proces te herhalen na elke cyclus, zodat je cup perfect schoon blijft.

Het gebruik van een menstruatie cup kan in het begin een beetje lastig zijn dus wees geduldig. Als je de techniek door hebt dan is het makkelijk en comfortabel.

Hoe in te brengen

Stap 1. Was je handen en neem een comfortabele houding aan. Aangeraden posities zijn: door je hurken (squat), zittend op het toilet of staand.

Stap 2. Vouw de cup. Er zijn twee manieren om de cup te vouwen:

Vouw de cup dubbel, zodat het een ‘U’ vormt.

Plaats een vinger op de rand van de bovenkant van de cup en duw deze naar binnen zodat het een driehoek vormt.

Stap 3. Terwijl je de gevouwen cup in één hand houdt spreid je met je andere hand zachtjes de buitenste schaamlippen. Breng de cup in de vagina richting het staartbeen, totdat het steeltje gelijk is met de vaginale opening en niet uitsteekt. Duw het uiteinde van het steeltje niet verder dan 1,5 cm in de vagina. De cup zit lager dan een tampon. Als je de cup eenmaal geplaatst hebt laat je hem los, de cup zal opengaan en zich perfect voegen naar je vaginawand.

Stap 4. Om er zeker van te zijn dat de cup op de juiste plaats zit draai je hem 360º, in willekeurige richting, door hem bij de basis (boven het steeltje) vast te pakken. De cup moet makkelijk kunnen draaien als hij goed geplaatst is. Om er zeker van te zijn dat de cup goed geopend is kan je één vinger in je vagina brengen en zachtjes tegen een kant van je vaginawand drukken om ruimte voor de cup te creëren, zodat deze volledig kan openen. Mocht de steel, nadat deze juist is ingebracht, irritaties aan de vaginawand geven, dan kan je de cup verwijderen en het steeltje een beetje afknippen. Als het steeltje volledig afgeknipt is, wordt het lastiger om de cup te verwijderen.

Hoe te verwijderen

Was je handen

Neem een comfortabele houding aan (staand, zittend op het toilet of squatting). Breng wijsvinger en duim in de vagina en zoek naar het steeltje of de bodem van de cup.

Het trekken zal makkelijker gaan met een licht aanspannen van de onderbuik/bekkenbodem spieren.

Trek zachtjes aan het steeltje zodat je de basis van de cup stevig kan beetpakken.

Knijp zachtjes in de basis van de cup om het vacuüm te verbreken. Wanneer je de cup verwijdert, hou de cup in een hoek en beweeg het heen en weer.

Hou de cup verticaal als hij volledig uit de vagina is gehaald zodat de inhoud in de cup blijft. Leeg de cup hierna in het toilet.

Was de cup met schoon water, zodat hij klaar is voor het volgende gebruik. Let erop dat de gaatjes aan de bovenkant goed gereinigd zijn. Je kan ook ongeparfumeerde zeep gebruiken. Als er geen schoon water in de buurt is kan je de cup ook met toiletpapier of een zakdoekje drogen en later wassen met schoon water.

Andere tips

• De menstruatie cup moet tenminste elke 12 uur geleegd worden. We raden aan om de cup, na het legen, dagelijks 2 tot 3 keer te wassen en reinigen. Als je eenmaal het gebruik van de cup en je vloeiing in kaart hebt, weet je snel genoeg hoe vaak je je cup moet legen. Was, reinig en droog je cup grondig na elke menstruatie periode. Let erop dat je ook de zuig gaatjes goed schoon maakt. Berg de cup op in het bijgeleverde katoenen zakje.
• Je kan de cup ‘s nachts, tijdens het sporten en in het zwembad gebruiken.
• Je hoeft de cup niet te verwijderen om te kunnen urineren of te ontlasten.

Waarschuwingen

• Gebruik de cup volgens de instructies en alleen tijdens de menstruatie.
• De cup moet verwijderd worden, voordat je gemeenschap hebt. Onthoud dat de menstruatie cup geen anticonceptiemiddel is of je beschermt tegen seksueel overdraagbare ziektes.
• De menstruatie cup is voor intiem gebruik, dus je kan het beter niet kunnen delen.
• Reinig de cup met ongeparfumeerde zachte zeep en warm water. Gebruik geen geparfumeerde zeep, zeep op olie-basis, castille zeep, alcohol, antibacteriële zeep, handzeep, azijn, tea tree olie, natte doekjes, afwasmiddel, peroxide, bleekmiddel of andere zware chemicaliën.
• Gebruik geen glijmiddel op olie-basis om de cup in te brengen.
• Bewaar de cup nooit in een plastic zakje of een luchtdichte doos.
• De menstruatie cup is samen met een spiraaltje of een pessarium te gebruiken. Raadpleeg hierover je arts alvorens de cup te gebruiken.
• Als je negatieve effecten ondervindt, stop met het gebruik van de cup en raadpleeg je arts.
• Als je cup beschadigingen vertoont is het raadzaam om de cup te vervangen. Gooi de cup weg in de vuilnisbak. LET OP: de kleur van de cup kan op een natuurlijke wijze in de loop van de tijd lichtjes verkleuren. Dit heeft geen invloed op de werkzaamheid van de cup.
• Hou de menstruatie cup buiten het bereik van kinderen en dieren.

Menstruatie cup vervangen

Inspecteer regelmatig je cup op tekenen van aantasting, zoals een plakkerig of poederig laagje, verschillende verkleuringen, geur en/of het ervaren van irritaties. Aangezien het een persoonlijk hygiënisch product betreft, zou je de cup in het algemeen gezien na 1 jaar moeten vervangen. Echter, het is aan de gebruiker zelf om te beslissen wanneer zij haar cup wil vervangen.

De overgang is voor veel vrouwen een heftige periode die járen duurt.

Wij vinden het belangrijk dat je als vrouw zelf aan de slag kan met het verminderen van je overgangsklachten. Daarom willen we je helpen begrijpen wat er in je lichaam gebeurt tijdens de overgang, wat de effecten zijn en hoe je deze kunt verminderen.

Wij doen dit door kennis aan te bieden waar je wat mee kán: duidelijke informatie over de overgang met concrete tips. Met zorgvuldig geselecteerde middelen tegen overgangsklachten gebaseerd op duidelijke criteria – zodat je als vrouw weet wat je koopt en niet lukraak iets bij de drogist uit het schap hoeft te pakken. En als laatste: de mogelijkheid tot persoonlijke coaching voor als je wat hulp kan gebruiken voor jouw specifieke klachten.

Zó willen we vrouwen ondersteunen om minder last te hebben van hun overgangsklachten en zich weer meer zichzelf te voelen.