
Gratis bezorgd vanaf € 75,-
Binnen NL en BE

Snelle levering
Werkdagen vóór 15h besteld, morgen in huis

Eenvoudig retourneren
Binnen 30 dagen
Gentle Day menstruatiecup: voel je vrij en schoon ondanks bloedverlies.
36,99
Tijdens de overgang ga je onregelmatiger menstrueren en ook heviger bloeden. Dit kan een grote impact hebben op je (sociale) leven en je gezondheid. Het gebruik van een Gentle Day menstruatiecup kan dan veel voordelen bieden.
Heb je last van hevig bloedverlies? De menstruatiecup vangt meer bloed op dan de grootste tampon dus je verkleint het risico op doorlekken en je hoeft jezelf minder vaak te verschonen.
Heb je last van onregelmatig bloedverlies? De menstruatiecup past makkelijk in je tas dus je bent altijd voorbereid.
De menstruatiecup breng je vaginaal in. Het is heel even nieuw als je tampons of maandverband gewend bent maar na het kiezen van de juiste maat is een cup makkelijk en zorgeloos in gebruik.
Wat een uitvinding! Top product!
“Hele fijne cup, je voelt hem helemaal niet.”




Bij hevig bloedverlies
In de overgang kunnen je menstruaties flink heviger worden, hoe voorkom je dat je doorlekt? De grootste tampon kan 18ml bloed opvangen. De menstruatiecup maat M vangt al 25ml op en de L zelfs 30ml!
Je hoeft dus minder vaak te verschonen als je een cup gebruikt en dat kan heel fijn zijn als je niet de hele tijd een verschoonruimte tot je beschikking hebt.
Er zijn twee manieren om de juiste maat te bepalen.
Manier 1: Kies op basis van leeftijd, bevalling en menstruatie
Maat S is geschikt voor vrouwen:
onder de 18 jaar
die geen vaginale bevalling hebben gehad
met een lichte menstruatie
Maat M is geschikt voor vrouwen:
onder de 25 jaar
die geen vaginale bevalling hebben gehad
met een gemiddelde menstruatie
Maat L is geschikt voor vrouwen:
boven de 25 jaar
die een vaginale bevalling hebben gehad
met een zwaardere menstruatie
Manier 2: Meet de hoogte van je baarmoedermond
Je kunt ook meten hoe hoog je baarmoedermond zit.
Ga met een schone middelvinger voorzichtig in je vagina.
Je voelt op een gegeven moment een zacht stukje weefsel: dat is je baarmoedermond.
Plaats je duim op je middelvinger op het punt waar je vinger naar binnen gaat.
Haal je vinger eruit en meet dit met een liniaal.
Hoe hoger je baarmoeder, hoe langer de cup kan zijn.
Bepaal de hevigheid van je menstruatie
Bij heviger bloedverlies is een cup met een grotere inhoud vaak prettiger.
Je kunt dit inschatten op basis van tampongebruik:
Tampons
Light / Regular: 6–10 ml
Super: 9–12 ml
Super plus: 12–15 ml
Ultra: 15–18 ml
Menstruatiecups
Maat S: 10 ml
Maat M: 25 ml
Maat L: 30 ml

Bij onregelmatig bloedverlies
Typisch in de overgang zijn de onregelmatige menstruaties. Maanden ben je niet ongesteld en dan opeens kan je weer heel erg bloeden.
Voordeel van een cup is dat deze klein is en je de cup dus makkelijk overal mee naar toe kan nemen; je bent dus altijd voorbereid.
Én je gebruikt de cup steeds opnieuw dus één cup is ook genoeg voor je hele menstruatie.

Voor elke vrouw de juiste maat
Omdat niet elke vrouw gelijk is, zijn er verschillende maten cups beschikbaar. Grof gezegd kan je het beste de maat L kiezen als je ooit vaginaal bevallen bent. Ben je nooit bevallen dan zal maat M het beste passen.
Kijk voor een verfijndere uitleg bij het tabblad ‘veelgestelde vragen’.

In- en uitdoen went snel
Naast het kiezen van de maat zal de eerste keer het in – en uitdoen even wennen zijn. Laat dat je niet weerhouden! Vergelijk het met het gebruiken van een tampon voor de eerste keer.
Kijk bij tabblad ‘veelgestelde vragen’ voor gebruikstips.

Gemaakt van materiaal dat zacht is voor je lichaam
Géén latex, siliconen, rubber of chemische toevoegingen. De cup is gemaakt van TPE (Thermo Plastisch Elastomeer) en dat is zacht materiaal.
Vrouwen kunnen allergisch zijn voor siliconen en/of rubber maar nooit voor TPE. Dit is een materiaal dat in een lichaam moet kunnen blijven zonder afstoting en is medisch goedgekeurd.
Inhoud: 1 cup inclusief opbergzakje
3 maten: Small, Medium en Large. Kijk bij ‘veel gestelde vragen’ voor hulp bij het kiezen van de juiste maat.
Materiaal: 100% medisch TPE (Thermo Plastic Elastomeer, vrij van latex, rubber en plastic)
Fabrikant: Gentleday Bleiswijkseweg 37C, 2712 PB Zoetermeer
1e keer gebruik
Voordat je de cup voor het eerst gaat gebruiken moet je hem steriliseren: Duw de cup 3-4 minuten helemaal onder water in kokend water. Haal de cup uit het water en hij is klaar voor gebruik. Wij raden aan om dit proces te herhalen na elke cyclus, zodat je cup perfect schoon blijft.
Het gebruik van een menstruatie cup kan in het begin een beetje lastig zijn dus wees geduldig. Als je de techniek door hebt dan is het makkelijk en comfortabel.
Hoe in te brengen
Stap 1. Was je handen en neem een comfortabele houding aan. Aangeraden posities zijn: door je hurken (squat), zittend op het toilet of staand.
Stap 2. Vouw de cup. Er zijn twee manieren om de cup te vouwen:
Vouw de cup dubbel, zodat het een ‘U’ vormt.
Plaats een vinger op de rand van de bovenkant van de cup en duw deze naar binnen zodat het een driehoek vormt.
Stap 3. Terwijl je de gevouwen cup in één hand houdt spreid je met je andere hand zachtjes de buitenste schaamlippen. Breng de cup in de vagina richting het staartbeen, totdat het steeltje gelijk is met de vaginale opening en niet uitsteekt. Duw het uiteinde van het steeltje niet verder dan 1,5 cm in de vagina. De cup zit lager dan een tampon. Als je de cup eenmaal geplaatst hebt laat je hem los, de cup zal opengaan en zich perfect voegen naar je vaginawand.
Stap 4. Om er zeker van te zijn dat de cup op de juiste plaats zit draai je hem 360º, in willekeurige richting, door hem bij de basis (boven het steeltje) vast te pakken. De cup moet makkelijk kunnen draaien als hij goed geplaatst is. Om er zeker van te zijn dat de cup goed geopend is kan je één vinger in je vagina brengen en zachtjes tegen een kant van je vaginawand drukken om ruimte voor de cup te creëren, zodat deze volledig kan openen. Mocht de steel, nadat deze juist is ingebracht, irritaties aan de vaginawand geven, dan kan je de cup verwijderen en het steeltje een beetje afknippen. Als het steeltje volledig afgeknipt is, wordt het lastiger om de cup te verwijderen.
Hoe te verwijderen
Was je handen
Neem een comfortabele houding aan (staand, zittend op het toilet of squatting). Breng wijsvinger en duim in de vagina en zoek naar het steeltje of de bodem van de cup.
Het trekken zal makkelijker gaan met een licht aanspannen van de onderbuik/bekkenbodem spieren.
Trek zachtjes aan het steeltje zodat je de basis van de cup stevig kan beetpakken.
Knijp zachtjes in de basis van de cup om het vacuüm te verbreken. Wanneer je de cup verwijdert, hou de cup in een hoek en beweeg het heen en weer.
Hou de cup verticaal als hij volledig uit de vagina is gehaald zodat de inhoud in de cup blijft. Leeg de cup hierna in het toilet.
Was de cup met schoon water, zodat hij klaar is voor het volgende gebruik. Let erop dat de gaatjes aan de bovenkant goed gereinigd zijn. Je kan ook ongeparfumeerde zeep gebruiken. Als er geen schoon water in de buurt is kan je de cup ook met toiletpapier of een zakdoekje drogen en later wassen met schoon water.
Andere tips
Waarschuwingen
Menstruatie cup vervangen
Inspecteer regelmatig je cup op tekenen van aantasting, zoals een plakkerig of poederig laagje, verschillende verkleuringen, geur en/of het ervaren van irritaties. Aangezien het een persoonlijk hygiënisch product betreft, zou je de cup in het algemeen gezien na 1 jaar moeten vervangen. Echter, het is aan de gebruiker zelf om te beslissen wanneer zij haar cup wil vervangen.
De cup wordt gebruikt om menstruatiebloed op te vangen en is vooral handig bij onregelmatig of wisselend bloedverlies, zoals dat in de overgang kan voorkomen.
Een cup vangt het bloed op in plaats van het te absorberen, waardoor het vaginale milieu beter behouden blijft. Daarnaast kan een cup meer bloed opvangen en vaak langer gedragen worden dan veel andere menstruatieproducten.
De juiste maat hangt vooral af van leeftijd, of je een vaginale bevalling hebt gehad en hoe hevig je menstruatie is.
Je kunt ook rekening houden met de hoogte van je baarmoedermond: hoe hoger deze zit, hoe langer een cup kan zijn.
Twijfel je over de inhoud, dan kun je kijken naar wat je gewend bent met tampons. Lichtere tampons nemen ongeveer 6–10 ml op, terwijl grotere cups 25–30 ml kunnen opvangen, waardoor je vaak minder vaak hoeft te legen.
De meeste vrouwen hebben een paar cycli nodig om het gebruik en hun bloedverlies goed te leren kennen. Daarna ervaren veel vrouwen meer comfort en zekerheid.
Wanneer de cup goed zit, voel je hem meestal niet en blijft het bloed in de cup. Sommige vrouwen merken dat de cup wat zakt wanneer hij vol raakt, wat een signaal kan zijn om hem te legen.
De cup is gemaakt van medisch TPE, een hypoallergeen materiaal dat zonder weekmakers of schadelijke chemicaliën wordt geproduceerd.
De cup kan langere tijd worden gedragen en wordt daarom vaak gebruikt tijdens werk, sport of slapen, afhankelijk van je eigen bloedverlies.
Het is een herbruikbaar product dat je regelmatig controleert op slijtage. Veel vrouwen vervangen hun cup na ongeveer een jaar, afhankelijk van gebruik en staat van het materiaal.
Producten laden...
36,99