De overgang is één van de grootste veranderingen in je lichaam waar je als vrouw mee te maken krijgt. In de overgang staat het wegvallen van het hormoon oestrogeen centraal en daar moet het lichaam zich aan gaan aanpassen.
Oestrogeen regelt heel veel in je lijf dus je begrijpt dat het even kan duren voordat je lichaam zich aangepast heeft. Je lichaam draait overuren in de overgang en het dagelijks leven gaat onveranderd door. Hoe ga je dat combineren?
Zoals die ene belangrijke presentatie geven en dan een opvlieger krijgen … hoe blijf je dan professioneel overkomen? Of je favoriete sport beoefenen terwijl je ineens doorlekt ..? En je puberzoon rustig blijven aanhoren terwijl je voor de zoveelste nacht niet geslapen hebt?
De overgang kan het dagelijks leven een stuk ingewikkelder maken … En de gemiddelde vrouw is pas 50 als ze in de overgang komt; ze staat nog midden in het leven!
Zoiets levensveranderends als de overgang verdient antwoorden én oplossingen. Maar waar vind je die? En hoe ga je aan de slag om je weer meer jezelf te voelen?