Je lichaam wordt beïnvloed door de tijd. Naarmate je ouder wordt verliezen je botten hun botdichtheid – ook wel botontkalking genoemd – en verliezen je hart en bloedvaten steeds meer elasticiteit. De overgang doet er echter een schepje bovenop.
Door het verlies van oestrogeen gaan botten sneller ontkalken en neemt het risico op hart- en vaatziektes toe. Veel vrouwen weten niet dat oestrogeen een beschermende werking heeft en dat het verlies daarvan ten gevolge van de overgang mogelijke gevolgen heeft voor de gezondheid op lange termijn.
Maar hoe zorg je dat je het risico op botontkalking vermindert? En hoe zorg je dat je hart en vaten zo gezond mogelijk blijven? Voorkom effecten van bijvoorbeeld botontkalking op langere termijn in de menopauze en sta nu stil bij de gevolgen van het verlies van oestrogeen.